ばっちり！まつ毛！

わたくし、姉さまのバッチリ！まつ毛エクステに憧れて、

今日、わたしもつけちゃった！！

姉さま御用達のお店へ、姉さまと行ってきました。

つけまつ毛はやったりしてたけど、個人的に　そのつど、つけるのが面倒くさく、うまくつけれなかったから・・・。

初めて、まつ毛エクステやってみたけど、かなり、イイ感じ[:オッケー:]

仕上がりきれい！違和感も感じないし、付けた感もあるし。

ひちリンの夕ご飯！

今日もまたまた、おさぼりです。

今日、　　何を　　食べたか？　　それは、　　先程の　　　書き込みの　　月見バーガー　　です。

詳しくいうと、　　チーズ月見バーガー　　です。

わたしがマックの中で好きなメニューは、チーズ月見バーガー　　と　　てりタマバーガー　　と　　

　　　　　　　ソーセージエッグマフィン　　です。　　　　　卵ばっかジャン！

と言う、みんなの声が聞こえてきそう。

ストレス発散！

こんな時間に！ってわかってても、たべなきゃやってられないよぅ！

極度のストレスを抱えたときてのは、きっと、食べ物がのどを通らない状態になったりするかもしれないが、
適当なストレスだったりすると、食いに走るので、厄介です[:ぎょーん:]

そして、この写真は私の適当なストレス発散後の写真です。　　　
　　

あー[:love:]おいしかった[:ハート:][:ハート:]

ヤンニンジャン


ヤンニンジャンの甘辛イカ炒めです[:ご飯:]

ヤンニンジャンってご存知？

ヤンニンとは唐辛子に魚介類のダシやニンニクを混ぜせたもので、主にキムチを漬ける素です。
コチュジャンは唐辛子に味噌、水あめ、酒などを混ぜ合わせた甘辛ミソ。

両方よく使う調味料ですが、私はこのヤンニンが好きです。
甘辛にする場合はお砂糖をプラスします。

使いやすい調味料ですよ。

世界の王将パート２！


ひちリンの夕ご飯[:love:]

遅くなりましたが、昨夜の夕ご飯は、おさぼりです。
実家で食べた為、作ってましぇーん[:チョキ:]休みの日ぐらいは作らなくってもいいじゃないか！！いえぃ！いえぃ！

ということで・・。ひちリン母の夕ご飯！
ごはーん
王将の餃子　　　山盛りオンリー！

　　おいおい！母、手抜き？サイドメニューは？

でも、姉もお勧め！王将餃子！だから　　　許す！！　　　

私も〜！

大豆ですからっ[:音符:]

カカオオレンジ味[:星:]

【大塚製薬HPより】

GI（グリセミックインデックス）は食品に含まれる糖質の吸収度合いを示すものです。GI値が低いほど糖質の吸収がおだやかで、太りにくいと言われています。

食品はGI値が70以上を高GI値食品、56～69を中GI食品、55以下を低GI食品と３つのグループに分けることが出来ます。

大豆でできているＳＯＹＪＯＹは低GI食品なので、ウェストまわりが気になる方にもおすすめです。

※GIは指標の一つです。食品の組み合わせや調理法でGIも変わります。

※GIは1981年にトロント大学（カナダ）のジェンキンス博士らが提唱した概念です。

今朝の一冊


きのうはアイスをたべながら、この前購入した四つの嘘をよみました。
ドラマはみていないので原作との違いはわからないけどなかなか、わかるぅ（＞＜）というところが、、
主人公(ドラマでは永作が演じていますは)どこか悪女なところがあり殺那的な部分もあり。。こんどはドラマがみてみたくなりました。
今日は辻仁成。【嫉妬の香り】

ご病気(?_?)


夜中に爆発的にたべるわたくし。本を読みながら食べていて気が付いたらこんな有様(￣〜￣)ξ
きょうはマクドに三回行き、朝マック。午前シェイク。昼マック。をして夜は世界の王将！そしてこれ(・・;)
いいのか？？おしえて！せんせい〜助けてぇ〜せんせぇい