パワーバランスはスポーツ選手かおじさんのものとおもっていましたが、
最近は若者（そんな言葉を使うのが恥ずかしい、、）皆さんしております
で、名古屋に本社がある会社が開発した
天然鉱石パウダーを練り込んであるシリコンゴム！
コランコランはめっちゃかわいい
名古屋本社ということで中日の選手もしている（もちろん浅尾くんも）
知り合いのマッサージ屋さんからすすめられ、、
なにがかわいいって、いろんな色のゴムがあり、
自分でカスタマイズできちゃうのです！！
長さも、ブレスレット、アンクレット、ネックレスサイズがあります。
私は白&パープル&水色で。。
プレゼントに白&黒&茶色を発注中！
私のひどい肩こりにも効くかなぁ
折れた爪をリニューアル！！
復活。。
900円でお直ししていただいたのですが、、、
それ以上になぞな出費をしてしまいました。。。
続く。。
ネイルに行き、まだ一週間もたたないのに爪が、、、
扉をあけた瞬間にバキッ(￣〜￣；)
とりあえず午前中はバンドエイドで保護。
なによりも優先して直しにいまからいつものお店へ！！
たまたま空いていたからよかったぁぁあ
夜食べると太る。とよく聞きます。
夜はそのまま寝るだけで消費しないからと一般に言われてますね。
そういわれても1日の摂取カロリーが同じなら、
まぁだいたい大違いはないだろうとおもいませんか？
私は思ってました[:汗:]
でもそれは大間違い[:ぎょ:]
日本大学薬学部・棒葉准教授によれば
脂肪細胞が血中の脂肪分を取り込む際に働くたんぱく質「BMAL1（ビーマルワン）」
の生成量は、時刻によって変動する とのこと
つまり、同じカロリーの食事をとっても、どれだけ体脂肪になるかは、
食事した時刻によって20倍近く違うということ。
20倍・・・・ぜんぜん違う・・・・[:ぎょーん:]
ということは、どうしても食べたい高カロリー食は
ランチに食べよう！！！
ということだ。
ん？？？？
となるとninyaのお夜食はめっちゃダメなはずなのに
（本人が太ったというものの）
それほど太っていかないのはなぜでしょうか？？？
クリスマスを意識したわけではほんとはないのですが、、
白ラメに雪の結晶をアートしていただきました
冬っぽい？？
最近は守山に２店舗目をだしたので割りと予約が取れやすい？
とおもいきや、基本的に１ヶ月先までは満タン！
やっぱ安いもんね。
ネイル除去 + 甘皮処理 + カルジェル ＋ アート
でなんと￥4500[:ぎょ:]
キャンセル待ちが少しへったかなぁ、、
と知り合って５年のいつものネイリスト輝ちゃんが言っていました
年内は大晦日まで営業されています
Nail’s juic-y （ネイルズ ジューシー）
春日井市松新町6-3381-81グランパノーブII 1F TEL: 0568-31-2330
まず選択しない、できない色・パープルなのですが、
新色！ってことで[:キラキラ:]
ちょっと薄めに&トップにはラメ。
なんか満足！！[:にかっ:]
しかし、、、
大掃除のたびに折れていくのでいつまで生き延びてくれるか、、、[:しょぼん:]
Nail’s juic-y （ネイルズ ジューシー）
春日井市松新町6-3381-81グランパノーブII 1F TEL: 0568-31-2330
３週間に一度のお手入れ。
最近は１ヶ月ももたない。
仕事量が多いという証拠(￣〜￣；)
シャンパンゴールドを全面に、白フレンチのゴールドライン
あまりにもスタンダードなので
なんかウェディングもしくはつけ爪みたいですが、、
ネイル中されながらも睡眠(-_-)zz
ネイル中でも寝れるものなんですね。。。
だって手をライトに入れたり割りに指示は多い。
守山区にも新しく同じようなシステムで２店舗目が
今月オープンしたのでご興味のある方は！！
低価格なので予約が全然とれないことが残念ですが、、、
Nail’s juic-y （ネイルズ ジューシー）
春日井市松新町6-3381-81グランパノーブII 1F TEL: 0568-31-2330
今回はピンクマーブル
秋だからゴールドとチョコのマーブルにした方がよかったかな？？
とも後になって思いましたが、まぁまぁ・・・
そこでプチ事件
隣のお客さんが泣いている[:しくしく:]
話をこっそり聞いていると
おそらく・・・
この子は結婚する予定の女の子で、今日相手側のおかあさんと食事。
しかし、できあがったネイルに納得がいかなくて、やり直しを依頼したが
やり直すと約束の時間に間に合わない、、
店員さんには泣きながら激怒[:ぷんすか:][:ぷんすか:]
「相手のお母さんは派手なのは嫌いなの！！」と
それを聞いていて、
”アンタがイメージを上手に伝える能力がないの！
さらに時間のよみが甘い！
もっといえば、派手なのが好きじゃないなら、今日だけネイルをしていかなきゃいい”
ネイリストさんは言われた通りにする。
もしくは若干のアドバイスをすることがお仕事なのになぁぁと思いました
相手を責める前に自分にも落ち度は絶対ある！
とわたしは心がけています。。
Nail’s juic-y （ネイルズ ジューシー）
春日井市松新町6-3381-81グランパノーブII 1F TEL: 0568-31-2330
2010年10月4日放送のビューティーコロシアム見ました？？？
ビビったのは山田花子さん
お化粧とか髪型のせいもあるかもだけど
めっちゃキレイに痩せてて、声を上げて驚いた[:ぎょ:]
ダイエットした方法は、「ホットヨーグルトダイエット」
中澤勇二 共立大学名誉教授 監修
・ホットヨーグルトの作り方
プレーンヨーグルト120ｇを電子レンジ（500W）で約30秒温める。（ラップをせずに）
・ホットヨーグルトダイエットとは
朝食にホットヨーグルトのみを食べる。
※1日120g以上食べてもダイエット効果は変わらないそうです。
昼・夜の食事は、好きなメニューを食べてOK。
ただし、腹八分目までで、間食は、控える。
アルコールは、少量ならOK。一日ワイン一杯程度。
Ｑ なぜホットヨーグルトなのか？
冷たいものを食べると体内が冷やされ、腸の機能が低下し、
カルシウムの吸収率が下がってしまうが温めることで腸が活発に働き、
カルシウムの吸収率が上がるとのこと。
副甲状腺ホルモンの分泌を抑え、基礎代謝でやせることができるそうです。
カルシウムには、体に脂肪を蓄えようとする副甲状腺ホルモンの分泌を抑える働きがあります。
カルシウムが不足すると、血液中に副甲状腺ホルモンが分泌され、
体に脂肪を蓄えようとして、脂肪を必要以上に吸収してしまうそうです。
一般的なダイエットの停滞期とは、カルシウム不足（栄養不足）などで
体が脂肪を蓄えようとする状態であり、ホットヨーグルトダイエットでは、
カルシウムを補給しているので、停滞期が起こりにくいそうです。
【結果】
山田花子さんは1ヶ月半のダイエットで体重－6.6kg、体脂肪－6.4％のダイエットに成功。
※体重50.0kg → 43.4kg（身長148cm）
体脂肪率29.4％ → 23.0％
早速、試してみたことは言うまでもない。
このホットヨーグルト
もっとまずいかと思いきや、意外にまずくない。
というか、ホットというもののそれほど熱いわけではない。
とりあえず500ｇのプレーンヨーグルトを2つ買ってきたので
しばらく毎日朝食はコレに決めた。
忘れなければ・・・・・ね。
いきなり涼しくなるて服がない！！
先週まではノースリーブだったのに、
今日なんて涼しい涼しい！！
となると、、服がない！！
服はたくさんあるはずなのに何を着ていってよいやら、、(-_-;)
困った挙げ句、、やっぱスーツのままでいくか。。。
とりあえずお化粧だけは治して、間違えた直して、、
ほんとは全部直したい。。
いってきます！！
