１ヶ月でどれだけ減量できる？？

年に一度健康診断がある。

私の中では健康診断というよりは、体重測定にちかい。。

実際最後に測ったのは一年前のその健康診断。。

絶対前年割れ！をモットーにしています。
(実際ここ何年かは達成！)

そのためには前日は絶食＆利尿剤を使って出来る限りの努力はする(二日間ぐらい)

去年はちょうど運よく？胃腸風邪になり、減量成功。

ざっと予想するに、その時から5キロは多い。。

１ヶ月でどうやって減量したらいいんだぁ？？

食べなきゃいいのだが、、

投稿者: ninya

次女　Ｂ型 一人娘に【パパ！】と呼ばれるほどの男前。咳き込むだけで割れる腹筋、力をいれずとも隆起する上腕二頭筋を持つ生まれながらのアスリートは、関西の某有名薬科大卒で薬剤師の資格も持つモーグル選手。本人いわく　馬車犬いぬ？のような働き者らしいが、止まると死ぬといわれる回遊魚に属する姉妹No.１の自由人。冬は雪山、夏はウォータージャンプ、空いた時間はトランポリン。娘と一緒にオリンピックに出るつもり！？のモーグラー。 好きな言葉はアンチエイジング