食べる時間が命取り？

夜食べると太る。とよく聞きます。

夜はそのまま寝るだけで消費しないからと一般に言われてますね。

そういわれても1日の摂取カロリーが同じなら、
まぁだいたい大違いはないだろうとおもいませんか？

私は思ってました[:汗:]

でもそれは大間違い[:ぎょ:]

日本大学薬学部・棒葉准教授によれば

脂肪細胞が血中の脂肪分を取り込む際に働くたんぱく質「BMAL1（ビーマルワン）」
の生成量は、時刻によって変動する　とのこと

つまり、同じカロリーの食事をとっても、どれだけ体脂肪になるかは、
食事した時刻によって20倍近く違うということ。

20倍・・・・ぜんぜん違う・・・・[:ぎょーん:]

ということは、どうしても食べたい高カロリー食は

ランチに食べよう！！！

ということだ。

ん？？？？

となるとninyaのお夜食はめっちゃダメなはずなのに
（本人が太ったというものの）
それほど太っていかないのはなぜでしょうか？？？

投稿者: ヴェルデ

長女　Ａ型 某大手旅行代理店で長年ヨーロッパのツアー企画＆添乗業務を担当。”ロン・パリ・ローマは飽きました”と彼女は、突如、社会人時代に培った人脈やルートを生かし、世界中の選りすぐりの商品を紹介するオンラインショップの運営を開始。自分が欲しいと思う物にこだわり、お客様の立場で企画提案することをモットーとしている。webデザイナーでもあり、中国語堪能な国公立大学大学院の中国研究者でもある。 欲しいものは新しい自分　 ブログに関するお問い合わせはコチラ info★verdenino.com (★を@に変えてね） 読んだら押してね！ ヴェルデ のすべての投稿を表示