ここ最近炭水化物、特にパンなのだが、
過剰摂取していたら、自分なりに大変なことになってきた
暑いので髪の毛をくくっていたら
「あら?」といわれたほど。。
わたしは「あらら?」といいたいほど。
これは、奮起して短期間でも食事制限しなきゃ!
短期間ならできそうだし。
まずは、パンをやめてみよう。。
ここ最近炭水化物、特にパンなのだが、
過剰摂取していたら、自分なりに大変なことになってきた
暑いので髪の毛をくくっていたら
「あら?」といわれたほど。。
わたしは「あらら?」といいたいほど。
これは、奮起して短期間でも食事制限しなきゃ!
短期間ならできそうだし。
まずは、パンをやめてみよう。。