3日間プチプチファスティングダイエット
の成果は・・・・
じゃかじゃかじゃかじゃかじゃん[:びっくり:][:びっくり:]
-2.5kg達成[:クラッカー:]
空腹に襲われるカンジや立ちくらみは今思えば少なかったよ。
水分はOK。意外と楽に1日1kgペースで落ちる。
でも3日目の夜に中京TVのPSで美味しそうなお肉が映ってて
もうお肉の夢見た。お肉とチョコが降ってくる夢。
そして今日は解禁～
食べなくて痩せるんだからあたりまえ。
ファスティングダイエットをそんな風に思ってました
ファスティングダイエットを実感したのはココから。
解禁日。
何を食べようかなー。でも身体に優しいものじゃないとね～
といろいろ妄想して楽しんでいたのに
なりゆきでスーちゃん食べることになりました。
温野菜ラーメン
野菜から順番に食べていったら
食べ切れなかった[:ぎょ:]
完全に胃が小さくなってるぅぅぅ[:チョキ:]
夜も食べてみたけど
自分が思うよりずっと早く満腹が来る[:ぎょ:]
あーなんか感動。
ファスティングってカンタンでいいかも[:キラキラ:]
