どこにも行かないのに、
『GW 得する旅行術！』
なーんて見出しの日経トレンディーなんぞをパラパラとめくっていると
先日いただいて、このブログでもお知らせした [:右:][:右:] 前の記事
話題のエコ調理器具 ルクエレシピが[:ヒラメキ:]
という訳でヘルシールクエごはん
鶏胸肉と春野菜の塩レモン 109kcal？って書いてあった
ザク切りキャベツの上に鶏肉と野菜をのせて塩ふってチン[:キラキラ:]
最後にレモン汁と粗引きコショウ 終了・・・・・
小学生の調理実習よりカンタン。
コツは鶏胸肉は皮を取って、少量のお砂糖でもむ。
そうすることでカロリーを減らしながら硬くなるのを防ぐそう。
そういえば友達がルクエを高島屋さんに買いに行ったら
売切れでお取り寄せだったとか・・・・
不景気で、おうちごはんが増えたから調理器具が売れるのかな・・・・？
